Młody jęczmień jako element diety

Młody jęczmień swoje uznanie zyskał już w Starożytnym Rzymie (https://www.bee.pl/9250-mlody-jeczmien). Był stałym elementem diety Rzymian, głownie gladiatorów. Jest cennym źródeł witamin i minerałów. Współcześnie coraz bardziej doceniany za swoje właściwości. Spotykany jest najczęściej w formie proszku, tabletek lub soku. Wspomaga walkę z wieloma chorobami. Jest bardzo dobrym elementem codziennej diety.

Czy młody jęczmień jest skuteczny?

Istnieje wiele zastosowań młodego jęczmienia. Jest ceniony głównie za właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe. Może być stosowany do płukania gardła i odświeżania oddechu. Ma wysoką przyswajalność. Sprawdza się przy oczyszczaniu organizmu oraz poprawia kondycję skóry, hamując procesy starzenia.

Zawiera silne przeciwutleniacze, które są w 100% naturalnego pochodzenia. Jest przydatny w walce z bezsennością i depresją poprzez redukcję czynników związanych z przewlekłym stresem. Wzmacnia działanie leków antydepresyjnych. Przeciwdziała powstawaniu czerniaka oraz raka piersi. Młody jęczmień zawiera bardzo dużą ilość kwasu foliowego, fosforu, magnezu oraz potasu. Ułatwia pracę układu pokarmowego i tarczycy. Charakteryzuje się wysokim oddziaływaniem na cholesterol, powoduje wzrost tzw. “dobrego cholesterolu”. Dzięki bogactwu w witaminy: C, E, A, K, witaminy z grupy B, a także β-karotenu wzmacnia odporność i jest pomocny przy leczeniu wielu schorzeń takich jak:

  • trądzik, choroby skórne,
  • choroby układu pokarmowego (takie jak wrzody i zaparcia, problemy z jelitem grubym),
  • cukrzyca,
  • choroby serca, układu krwionośnego,
  • choroby tarczycy,
  • nadwagi.

Młody jęczmień – działanie odchudzające

Dzięki wysokiej zawartości błonnika przyczynia się do zwiększenia metabolizmu tłuszczu, daje poczucie sytości. Poprawia perystaltykę jelit. Nie jest to gotowy lek na nadwagę lecz element wspomagający dietę. Bez wątpienia jest pomocny w procesie odchudzania i utraty wagi, ale tylko przy stosowaniu zbilansowanej diety. Zawiera bardzo duże ilości chlorofilu, co sprzyja odkwaszaniu organizmu. Bez problemu usuwa toksyny z organizmu i wspomaga jego oczyszczanie. Sproszkowany młody jęczmień może być dodawany do soków, sałatek lub po prostu do wody. Jest idealnym składnikiem odżywczym dla osób, które dbają o swoje zdrowie i samopoczucie.

Młody jęczmień jest bez wątpienia bardzo dobrym składnikiem codziennej diety. Uzupełnia dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest pomocny przy walce z wieloma chorobami. Ponad to jest bardzo tani, wydajny i łatwo dostępny. Warto spożywać go regularnie i na stałe włączyć do swojej diety.

Green obraz autorstwa freepik - www.freepik.com